Co zpusobuje kaz?

Někdy se můžeme bez problémů prokousat životem bez větších zubních potíží a někdy nám to život nedovolí a přijde nám kaz. Je to nepříjemný důsledek nedostatečné péče o naše zuby. Ale co vlastně kaz způsobuje? Sedněte si pohodlně, otevřete čokoládu (doufejme ne pokec z kavárny) a pojďme se na to společně podívat!

Příčiny zubního kazu

Zubní kaz vzniká, když se na zubech vytváří plastová vrstva z bakterií a cukrů. Je to jako kdyby se naše zuby oblékly do kabátu, který je sice teplý, ale vytvoří se na zubech nános, který ničí zubní sklovinu. Tak to samozřejmě nechceme! Brouzdání po internetu nám může dát spoustu informací, ale dnešek je o tom, jak tomu nenáviděném kabátu zabránit. A tak vám hned na začátek říkám - je to záležitost správné péče o zuby a stravy.

Cukry a cukrovinky

Všichni víme, že cukrovinky nejsou pro naše zuby to nejlepší, ale proč to je tak? No, bakterie ve vaší ústní dutině se od živí cukry, které se nacházejí v cukrovinkách a jiných sladkých potravinách. Když jíte sladkosti, bakterie ve vaší ústní dutině se začínají „živit“ touto dobrotou a produkovat kyseliny, které rozleptávají zubní sklovinu a vytvářejí mikroskopické dírky. A to je začátek zubního kazu. Jak malý Matěj raději sáhne po jablku než bonbonu, tak se mu to v budoucnu vyplatí!

Hlavní příčina kazu – nedostatečná ústní hygiena

Není žádným tajemstvím, že nedostatečná ústní hygiena je hlavní příčinou zubního kazu. Jak pravidelné čištění zubů, tak i používání zubní nitě jsou klíčové pro udržení zubů zdravých a bez kazu. Můžu vám říct, že když jsem si začala víc všímat své ústní hygieny, tak moje návštěvy u zubaře se staly mnohem méně stresující! A také jsem si uvědomila, jak málo času to skutečně zabere. Chápu, že život je někdy hektický a najít čas na řádné čištění zubů může být náročné, ale věřte mi, že se to vyplatí!

Co na tom může pitná voda?

Možná si říkáte, proč je pitná voda v článku o zubním kazu. Ale ano, pitná voda, resp. její složení, může způsobit kaz. Například pokud ve vodě chybí fluorid, který pomáhá posílit zubní sklovinu a chránit zuby před kazy. Takže další tip pro vás - pokud máte doma filtr na vodu, zkontrolujte, zda neodstraňuje i fluorid. Pokud máte děti, zvažte použití zubní pasty s fluoridem pro děti. Matěj používá fluoridovou pastu a jsem pyšná, že jeho zuby jsou zdravé a krásné!

Dieta plná kyselin

Pokud jíte hodně potravin s vysokým obsahem kyselin, můžete si způsobit zubní kaz. Kyseliny mohou vyplavovat minerály ze skloviny zubů a zanechat ji otevřenou pro bakteriální nákazu. Takže příště, když si budete chtít dopřát velký talíř citrusových plodů, ovocné šťávy nebo brusinkového džusu, zvažte, jaký vliv to může mít na vaše zuby. Osobně se snažím pít více vody a méně ovocných šťáv, aby byly mé zuby a dásně v co nejlepším stavu.

Dopad léků na náš chrup

Snažím se jíst zdravě a udržovat dobrý stav svého těla, ale i přes to všechno mi občas tělo signalizuje, že něco není v pořádku a potřebuji léky. Některé léky mohou zasáhnout naše zuby a dásně. Například léky na alergii nebo vysoký krevní tlak můžou způsobit suchost v ústech, což zvyšuje riziko vzniku zubního kazu. Takže pokud užíváte nějaké léky, mluvte se svým lékařem a zubařem o možných důsledcích pro vaše zuby.

Nebezpečí kouření a alkoholu

Je obecně známo, že kouření a konzumace alkoholu mají negativní dopad na naše zdraví. Ale věděli jste, že mohou zvyšovat také riziko zubního kazu? Kouření snižuje průtok sliny, což zvyšuje šance na vznik kazu. Alkohol může zase působit jako kyselina a poškodit sklovinu zubů. Takže když příště budete mít chuť na skleničku vína nebo cigaretu, myslete na svůj nádherný úsměv a jak ho chcete udržet!

Ať už jste zdravotní fanatici nebo jen občas pečujete o své zuby, doufám, že tento článk ukázal, že péče o svůj úsměv by měla být prioritou pro nás všechny. A pamatujte, že pokud máte jakékoliv obavy o své zuby, měli byste se rozhodně obrátit na svého zubaře. Zuby jsou jako diamanty - jsou navždy, pokud se o ně dobře staráte!